⚠️ この診断は、AIの使い方について今回の10問への回答傾向を楽しむネタコンテンツです。医学的な「依存症」を判定するものではありません。また、AIをよく使うこと・あまり使わないことに優劣はありません。点数は能力・知能・人格を表すものではありません。心配なことがある場合は、専門の相談窓口にご相談ください。

調べものも、文章の下書きも、ちょっとした相談も。いつのまにかAIに聞くのが先になっている、という人が増えています。一方で、必要な場面だけ道具として使い分けている人もいます。どちらが良い・悪いということではなく、使い方のスタイルが違うだけです。

この診断では、AIを使う場面でどんな行動をどのくらいの頻度で選ぶかを10問で聞き、回答の傾向を100点満点の点数にして表します。答えに正解も不正解もありません。「こう答えたほうが良さそう」ではなく、普段いちばん近いものを選んでください。

※ 結果はネタです。使い方に良い・悪いはありません

💭 結果の読み方

点数が高いほど「AIに任せる回答が多かった」、低いほど「自分で進める回答が多かった」ということを表します。高いほうが良い、低いほうが良い、ということではありません。仕事の内容や、まわりの環境によって、ちょうどよい使い方は変わります。

この結果はその時期の使い方で変わります。締め切りが重なっている時期と、じっくり考える余裕がある時期とでは答えが違って当然です。同じ人が別の月にやれば、別の区分になることもあります。固定された性質ではなく、今この時期の回答の傾向として見てください。

📌 点数に関係なく、確かめたほうがよいこと

AIは、もっともらしいのに事実と違う内容を出すことがあります。実在しないページのURLを、確認したかのように示すこともあります。当サイトでも実際に、AIが作った下書きに存在しない出典が書かれていたことがありました。

そのため、点数が高くても低くても、次の2つだけは確かめておくと安心です。ひとつは、数字と固有名詞。金額・日付・製品名・人名は、元の資料に当たると違いに気づけます。もうひとつは、示されたURLを実際に開くこと。開いてみるだけで、そのページが本当にあるか、その話題を扱っているかが分かります。

診断ロジックについて
診断方式：
全10問の選択肢に、それぞれ 0 / 3 / 7 / 10 点を設定しています。すべて「その行動をどのくらいの頻度で選ぶか」を聞いています。

スコア計算：
合計点 = 各問で選んだ選択肢の点数の合計（最小 0点 / 最大 100点）

ランク判定：
0〜20点：自分で進めることが多いタイプ / 21〜40点：必要なときだけ使うタイプ / 41〜60点：場面で使い分けるタイプ / 61〜80点：下書きを任せることが多いタイプ / 81〜95点：多くの場面で一緒に進めるタイプ / 96〜100点：ほぼいつも一緒に進めるタイプ

※6つの区分は 0〜100点を重複なく、すき間なく分けています。
※未回答が1問でもある場合は結果を出しません。未回答を0点として計算することもしません。

⚠️ この診断は、AIの使い方について今回の10問への回答傾向を点数にしたネタコンテンツです。医学的な「依存症」を判定するものではありません。点数は能力・知能・人格を表すものではなく、AIをよく使うこと・あまり使わないことに優劣もありません。確率でも能力値でもなく、特定の個人や属性を揶揄する意図もありません。心配なことがある場合は、専門の相談窓口にご相談ください。